Как Правильно Засекать Время Схваток?

Как правильно считать — Частоту и интервал можно вычислить самостоятельно:

1. При помощи часов или секундомера на телефоне следует замерить продолжительность схватки с первого момента болезненных ощущений,
2. Засекать время нужно до полного окончания дискомфорта.
3. Затем необходимо определить длительность перерыва.

Интенсивность и промежутки между сокращениями матки могут меняться скачкообразно или плавно. В этом случае стоит записать все данные и рассчитать среднее значение: например, схватки повторяются каждые 5-6 минут и по времени занимают 30-40 секунд. Примерная таблица ранней фазы при стандартных родах:

Время	Продолжительность схватки (в секундах)	Перерыв между сокращениями (в минутах)	Открытие шейки матки (в см)
01:00	15	20	0
05:00	30	15	1
12:00	45	7-10	3
14:00	50	5	4

Важное уточнение ! Открытие шейки матки определяет только медперсонал – в таблице представлены примерные данные. Появление схваток через каждые 5 минут вызывает вопрос – через сколько роды? Сокращения матки свидетельствуют о том, что процесс начался, но не всегда нужно торопиться в больницу. Схватки проходят в три фазы:

1. Начальная, Длится 7-8 часов и называется скрытой, поскольку при высоком болевом пороге у роженицы схватки могут не ощущаться. Сокращение занимает по 20 секунд, перерыв составляет до получаса – женщина может даже проспать первую фазу, если она началась ночью. В этот период лучше завершить дела и собираться в роддом.
2. Активная, Занимает от 3 до 5 часов. Сложно не заметить схватки, поскольку они становятся интенсивными и продолжаются по 40 секунд. Перерыв между сокращениями снижается до 4-5 минут, поэтому с поездкой в больницу медлить нельзя.
3. Переходная, Для самой короткой фазы, которая занимает всего 30-90 минут, характерно полное раскрытие шейки матки. Схватки длятся по 1 минуте, достигают пика интенсивности, а времени на передышку у женщины остается не более 2-3 минут.

При первых появлениях маточных сокращений желательно ехать в больницу.

Как правильно считать время схваток?

Поможет разобраться Шемякина Наталья Николаевна, заведующая акушерским отделением роддома «Лелека», Тренировочные схватки, или как их еще называют, ненастоящие, или схватки Брекстона-Хикса — это нерегулярные схватки, которые не имеют нарастающей интенсивности.

1. Матка может приходить в тонус, но в норме, он должен быстро проходить.
2. Например, тонус возник один раз за полчаса и матка довольно быстро расслабилась.
3. Затем тонус снова появился только через два часа и снова прошло.
4. Это — тренировочные схватки, у них нет нарастания по интенсивности и они не становятся более частыми.

Тренировочные схватки физиологически предусмотрены нашим организмом. Так матка готовится выполнить тяжелую работу в процессе родов. В норме, тренировочные схватки появляются в сроках беременности, близких к родам — ​​с 37 недели беременности. Появление тренировочных схваток на ранних сроках беременности — это не норма Матка может приходить в тонус при активном образе жизни, физических нагрузках, при изменении положения тела, но этот тонус должен быстро проходить.

1. В норме, матка не должна часто приходить в тонус.
2. И тем более, схваток, как таковых, до 37 недели беременности не должно быть.
3. Схватки Брекстона-Хикса на ранних сроках — это угроза преждевременных родов.
4. Если у женщины в течение дня периодически повторяются схватки: через час, через 2, потом опять через час, (даже если они не регулярные), на сроках до 37 недели — такой тонус должен насторожить будущую маму.

Потому что это не норма, а угроза преждевременных родов. Это повод обратиться к специалисту и изменить свой ритм жизни, надеть бандаж. Причины возникновения преждевременных родов — чаще всего, внутренние, вызванные гормональными нарушениями и нарушением физического здоровья женщины.

1. Но значительные физические нагрузки и стрессы также могут стать причиной преждевременных родов.
2. Родовые схватки В отличие от тренировочных, родовые схватки являются регулярными.
3. Матка приходит в тонус сначала один раз в 15 минут, и через некоторое время — один раз в 7-10 минут.
4. Схватки постепенно становятся более частыми, длиннее и сильнее.

И уже возникают каждые 5 минут, затем 3 и, наконец, каждые 2 минуты. Настоящие родовые схватки — это схватки каждые 2 минуты, 40 секунд. Если в течение часа-двух схватки усиливаются — боли, которые начинаются внизу живота или в пояснице и распространяются на живот, — скорее всего, это настоящие родовые схватки.

• Тренировочные схватки НЕ столько болезненные, сколько необычные для женщины.
• Когда будущая мама видит, как живот приходит в тонус — его форма меняется и он становится плотным, как надутый мячь.
• Это может Вас немного пугать.
• Но женщина должна понимать, что в настоящих, родовых схваток, должна быть четкая периодичность, усиление и учащение за определенный промежуток времени.

Настоящие схватки никогда не прекращаются, а тренировочные — да. Матка то приходит в тонус, то расслабляется. Часто женщины путают схватки с тонусом, который вызван другими физиологическими процессами в организме. Например, усиленной перистальтикой кишечника, кишечными инфекциями, коликами и др.

Как правильно вести себя во время схваток?

2. Первый период родов: дышим за двоих! — С того момента как схватки становятся регулярными, берет начало первый период родов, во время которого сила, частота и продолжительность спазмов матки нарастает и происходит раскрытие ее шейки. Во время спастического сокращения волокон маточной мускулатуры сжимаются кровеносные сосуды, которые несут артериальную кровь плаценте и плоду.

Плод начинает испытывать недостаток кислорода, и это непроизвольно заставляет вас дышать глубже. Рефлекторное увеличение частоты сокращений вашего сердца обеспечит доставку кислорода ребенку. Природа предусмотрела так, что эти процессы протекают вне зависимости от вашего сознания, однако полагаться на нее полностью не следует.

В первом периоде родов во время каждой схватки нужно спокойно и глубоко дышать, стараясь не задерживать дыхание на вдохе. При этом воздух должен наполнять верхние отделы легких, как бы поднимая грудную клетку. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот, так же равномерно.

Можно ли лежать во время схваток?

Хотя вертикальные роды сейчас воспринимаются как нечто новаторское в акушерской практике, на самом деле они были вполне привычными для множества поколений беременных женщин с давних лет. Роды стоя или сидя на корточках традиционны как для северных и, напротив, азиатских народов, так и для некоторых европейских стран.

• В Голландии, например, есть даже специальный стул, предназначенный для таких родов.
• У вертикальных родов масса преимуществ.
• Уже само положение более физиологично и удобно для роженицы, нежели все другие.
• Сейчас этот факт учитывается не только при вертикальных, но и при горизонтальных родах.
• Когда наступают первые схватки, женщина может делать все что угодно: сидеть, лежать, ходить и заниматься любыми делами.

Замечено, что на данном этапе лучше прислушиваться к своим желаниям, тогда дискомфорт будет менее ощутим. Но лучше всего не просто лежать, а осуществлять какие-либо действия и движения. Женщине рекомендуют ходить, сидеть на фитболе, делая вращательные движения тазом, «виснуть» на опоре или плечах помощника, стоять, наклонившись на опору, так мышцы лучше расслабляются, а потому и схватки переносятся менее болезненно, раскрытие шейки матки идет мягче и быстрее.

• Благодаря активности роженицы первый родовой период сокращается на два-три часа.
• Причем не требуется введение стимуляторов, обезболивающих.
• И тужиться легче, так как помогает сила тяжести, и матка не давит на кровеносные сосуды, обеспечивая нормальный кровоток, а следовательно, и достаточное количество кислорода для малыша.

Кроме того, стоя или сидя на четвереньках, женщина лучше контролирует свое тело и способна многое сделать сама. В результате этого малыш продвигается по родовым путям плавно и мягко, что снижает риск травматизма. При этом какой-то сложной, особенной организации или специализированного оборудования не требуется, необходимо только желание самой роженицы и квалифицированный медицинский персонал.

Как считать схватки и когда ехать в роддом?

Фазы развития схваток — Существует три фазы: начальная или латентная, активная и переходная, Каждая из них характеризуется определенной временной продолжительностью, интервалами между схватками и степенью раскрытия шейки матки. Важно уже на этом этапе вести подсчет схваток и отмечать их периодичность.

1. Некоторые женщины предпочитают для удобства пользоваться приложением « Счетчик схваток»,
2. Такое приложение подскажет, как дышать при схватках, поможет проанализировать частоту и продолжительность схваток и определит, когда пора ехать в роддом,
3. Начальная фаза продолжается 7- 8 часов.
4. Первые схватки короткие, по 10-15 секунд, а между ними длительные промежутки до 30 минут.

Иногда схватки латентной фазы бывают практически не ощутимы, их даже можно не заметить или проспать. На этом этапе женщины могут спокойно завершить начатые дела и начать сборы. К концу начальной фазы длительность схватки становит 30-50 секунд, а интервалы между ними по 5-10 минут.

• Шейка матки, как правило, раскрывается на 3 см.
• Но эти показатели не абсолютны.
• Иногда начальная фаза затягивается, а процесс открытия маточного зева все не наступает.
• В таком случае женщине приходится запастись терпением и попробовать облегчить схватки существующими немедикаментозными методами обезболивания, о которых говорили на занятиях «Школы будущих родителей»,: дыхание, выбор удобной позы, теплый душ, стимуляция сосков, массажи и упражнения.

Активная фаза. Когда спазмы уже возникают через каждые 5-10 минут и длятся по 40 секунд,— самое время ехать в роддом, Активная фаза у тех, кто рожает впервые, может длиться до 5 часов и завершаться раскрытием шейки матки на 7-10 сантиметров. Если же схватки возобновляются каждые 2-3 минуты, надо срочно вызывать скорую помощь.

Переходная фаза или фаза замедления наступает, когда маточный зев открыт полностью, а интервалы между схватками сокращаются до 2-3 минут. Постепенно перерывы между схватками становятся короче самих схваток. Это время, когда на смену схваткам приходят потуги. Мы привели описание стандартного процесса схваток.

Далеко не всегда и не у всех процесс развивается именно по этой схеме. Поэтому, если ситуация выходит из-под контроля, нужно звонить своему врачу. Он непременно поможет. Пусть ваши схватки будут безболезненными, а роды счастливыми.

Когда начинаются схватки ребенок шевелится или нет?

Должен ли шевелиться младенец при схватках — Многие будущие мамы не имеют ни малейшего представления, шевелится ли ребенок при схватках, хотя это важная информация, ведь схватки – это основная часть деторождения. Они представляют собой синхронный процесс сокращения гладкой мускулатуры матки.

• Благодаря этому происходит раскрытие шейки, и младенец выходит наружу по родовым путям.
• Как себя ведёт ребенок, когда начинаются схватки? Плод начинает чувствовать давление со всех сторон матки.
• Вследствие этого ребенок сильно шевелится.
• Будущая мама может и не ощущать этого, так как ее организм испытывает сильнейший стресс, вызванный болевым шоком из-за родов.

Но что происходит с ребенком, почему он начинает интенсивно пинаться? Начавшиеся схватки приводят к изменениям уютных условий обитания в животе. Плод пытается заново найти удобное для себя положение. А сокращающаяся матка направляет его к выходу, который собственно она и открывает.

1. Кода малыш находит этот путь, он всеми силами отталкивается конечностями от дна мышечного органа.
2. Еще одна причина, по которой младенец толкается во время схваток – недостаток кислорода.
3. Кровоток, который идет от плаценты, замедляется.
4. Это приводит ребенка в состояние паники, ведь перед схватками он находится в максимально удобном и спокойном положении.

Сразу после рождения все показатели нормализуются.