СПИСКИ РАЗРЕШЕННЫХ И ЗАПРЕЩЕННЫХ В РОДДОМЕ ПРОДУКТОВ Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню. Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками. Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое.
- Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении.
- В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено.
- К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме.
Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать. ДОРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РОДДОМА Продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в дородовом отделении. Примерный список разрешенных продуктов:
Молоко пастеризованное; Кефир или другие кисломолочные продукты; Сыр неострый несоленый; Мясо отварное, рыба отварная; Конфеты (зефир, пастила); Фрукты: яблоки зеленые, в небольшом количестве виноград, бананы; Печенье не сдобное; Компот из сухофруктов, сок — яблочный, томатный ; Минеральная вода не газированная.
Продукты, которые приносить нельзя:
Кондитерские изделия с кремом; Мороженое; Кофе; Шоколад; Сельдь и соленая рыба; Грибы; Маринованные изделия; Копчености; Мясные и рыбные консервы; Колбасы.
Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ РОДДОМА Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список.
- Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше.
- Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.
- ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ Рацион кормящей женщины не сильно отличается от обычного рациона, а имеющиеся разумные предосторожности серьёзно отягощены мифами.
Основной девиз кормящей женщины – «всё хорошо в меру». РАЗРЕШЕНО: — крупы + растительные масла; — мясо кролика, индейки, курицы, реже говядины, субпродукты; — супы (овощные, мясные); — фрукты (яблоки, груши); — овощи тушенные (кабачок, тыква, морковь, картофель, лук).
- С ОСТОРОЖНОСТЬЮ: — Коровье молоко содержит чужеродный белок, часто являющийся причиной аллергии у детей. — Яйца.
- С этим продуктом лучше не перебарщивать по причине его аллергенности.
- Экзотические фрукты, фрукты и ягоды ярких цветов.
- Разумно исключить из рациона все цитрусовые.
- Остальное пробовать по-немногу, наблюдая за реакцией ребёнка, не смешивать сразу несколько видов фруктов и ягод, не экспериментировать, пока малышу не исполнится 4 недели.
— Сладости. В период лактации запрещается шоколад, конфеты. Однако, сахар тоже необходим. Можно есть немного зефира, пастилы. Самые лучшие продукты, которые может съесть кормящая мама –свежие и натуральные.
Что можно принести в роддом после родов?
Какие продукты можно принести в роддом кормящей маме: —
Мясо отварное нежирное, курица с бульоном (на одну порцию) Яблоки зеленые, банан Молочные натуральные продукты без добавок и в герметичных упаковках (кефир, молоко, ряженка, нежирный натуральный йогурт, нежирный творог) Сыры твердые (нежирные и не острые сорта. Например, Oltermanni 17 %, мне его посоветовала педиатр) Чернослив, курага (герметично упакованные или ошпаренные кипятком) Яблочный сок (зеленое яблоко) Минеральная вода БЕЗ газа (в пластиковой бутылке, не больше 1 шт.2 л) Чай, фруктоза (лучше чем сахар) Печенье, сушки, сухари, пастила (например, «Юбилейное» печенье)
Продукты лучше приносить в маленьких упаковках (например, молоко 200 мл, а не литр). Таким образом продукты не успеют испортиться. Сыр лучше в нарезке (маме легче). Список разрешенных для передачи продуктов шире, чем реальное меню кормящих мам. Каждая кормящая мама сидит на ОЧЕНЬ строгой диете (если бережет своего малыша от высыпаний на коже, от коликов в животе, газиков и т.д.).
- Дорогие мамы, не ленитесь подходить к педиатру и спрашивать, что вам можно кушать.
- В каждом роддоме вывешены списки разрешенных и запрещенных продуктов.Т.к.
- Правила могут быть еще строже, обязательно прочтите его, сфотографируйте на мобильный телефон и отошлите мужу.
- Часы приема передач обычно с 10-00 до 19-00, но лучше уточнить индивидуальное время работы в роддоме.
Обычно все продукты собирают в один полиэтиленовый пакет, пишут на нем отделение, палату, ФИО роженицы. Какие вещи нужны для выписки новорожденного? Что взять с собой в роддом? ( 8 ) ( 6 )
Можно ли бананы в роддом?
С приближением строка родов, беременная женщина начинает собирать сумки в роддом. Со списком вещей для мамы и малыша практически все понятно и это чаще всего не вызывает много вопросов. Но, когда доходит дело до складывания сумки с продуктами питания, то здесь возникают сложности.
- Возможно, сразу на роды брать с собой продукты питания не стоит.
- Но, если в роддоме есть холодильник, то их все-же лучше взять сразу, поскольку, как показывает опыт, потом не все мужья могут собрать такую сумку самостоятельно и часто забывают, о чем их просили.
- Продукты питания понадобятся женщине не только для основных приемов пищи, но также для перекусов во время ночных кормлений.
Кормящие женщины утверждают, что на этапе становления лактации кушать хочется постоянно, поэтому продуктов лучше взять побольше. Многие беременные задаются вопросом, что же допустимо из продуктов и что можно взять с собой в роддом? Итак, в роддом необходимо сложить продукты питания, которые не вызывают аллергических реакций, а также не способствуют возникновению запоров,
Из фруктов допустимы бананы и зеленые яблоки, из сухофруктов – чернослив и изюм, а также несоленый сыр, вода без газа, чай без добавок, кисломолочные продукты без наполнителей, отварное мясо и паровые котлеты, отварная рыба нежирных сортов, галетное печенье, крекеры. Кормящей маме не рекомендуется употреблять кондитерские изделия, красно-желтые овощи и фрукты, виноград, киви, сгущенное молоко, мед, варенье, цельное молоко, а также соки.
Очень важно все продукты питание, даже те, которые являются допустимыми, употреблять очень осторожно и тщательно следить за реакцией новорожденного, Кормящей маме необходимо много жидкости, поэтому чистой воды нужно захватить как можно больше. Воду без газа можно пить и во время родов.
Сколько раз кормят в роддоме?
Как должны кормить в роддомах Будущих и состоявшихся мам кормят 5-6 раз в день (3 основных приема пищи плюс 2-3 перекуса).
Можно ли колбасу в роддом?
Продуктовые передачи — Уважаемые посетители, продуктовые передачи – лишь дополнительное питание для пациентов стационара. Они не должны быть чрезмерными по объему (еда — до 200, максимум 300 гр., напитки — от 0,5 до 1 л.) и не должны содержать продукты, не рекомендованные лечащими врачами.
О продуктовых передачах Запрет на некоторые фрукты, овощи, соки, копченые, солёные, квашенные, консервированные продукты, различные соусы имеет только одну цель – не допустить дисфункцию кишечника новорожденного, которая проявляется в кишечных коликах, спазмах, поносе, высыпаниях на коже и других мучительных для ребенка симптомах, вредных для его дальнейшего развития.
Пожалуйста, внимательно познакомьтесь с перечнем НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ В РОДДОМЕ продуктов и внимательно изучите список продуктов, предпочтительных для питания беременных, родильниц и кормящих матерей. В дородовом и послеродовом периоде женщинам рекомендуются:
БульоныМолоко и кисломолочные продукты, кроме сметаны. Обратите внимание, чтобы продукты была без добавок, усиливающих вкус, без консервантов.Отварные рыба и мясо нежирных сортов в количестве не более 300 гр.Обильное питье в виде морсов, негазированной воды, соков из яблок. Желательно, чтобы напитки были в фабричной упаковке с информацией о сроке годности, а по объему — не превышали двух литровНеострый сыр (лучше в одноразовой расфасовке)Промытые кипяченой водой фрукты: яблоко, банан, груша. Для передачи достаточно 1-2 плодаДопустимы в небольшом количестве кондитерские изделия, предпочтительно без крема и шоколада, (лучше в одноразовой расфасовке)Чайная заварка, сахар (лучше в одноразовой расфасовке)
Блюда домашнего приготовления лучше и безопасней передать в одноразовой пластиковой, а не в стеклянной посуде и в НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ, чтобы избежать длительного хранения и потери свежести. Не советуем передавать для беременных и родильниц сигареты, ягоды, йогурты длительного хранения и скоропортящиеся продукты, в том числе:
сырые яйцарыбные или мясные паштеты, студни, заливное, домашние консервыбутерброды с ветчиной, рыбой, вареной или твердокопченой колбасойсамодельную простоквашувинегреты и любые заправленные салаты.
Помните, новорожденным через материнское молоко могут навредить все цитрусовые, виноград, арбузы, дыни и слива, неотваренные свекла и капуста, а также соки и напитки из этих плодов, овощей и ягод.
Не стоит передавать в роддом гарниры (макароны, каши, картофельное пюре) и морепродукты.Помните, что на вкус грудного молока кормящей женщины может повлиять горькая, соленая, кислая и острая пища.Вы можете поддержать кормящую маму в период лактации, передавая для неё только полезную, свежую пищу, как дополнение к больничному питанию в небольших количествах.
Зачем брать в роддом печенье?
Соблюдайте правило трех пакетов — Всего подготовьте три пакета вещей: в родблок, в послеродовую палату и на выписку. Второй и третий пакеты, скорее всего, вам будут передавать родственники, поэтому сделайте их визуально разными, а лучше — подпишите «В роддом» и «На выписку», чтобы не перепутали.
Обратите внимание, что в роддом по санитарным правилам и нормам можно пронести вещи только в полиэтиленовых пакетах или прозрачных специальных сумках, тряпочные и кожаные не подойдут. Итак, начнем сборы. Этот пакет берем с собой, когда едем в роддом со схватками или отошедшими водами, Если вы по показаниям заранее ложитесь в роддом, то добавьте к этому списку обычные вещи для стационара — мыло, шампунь, расческу, косметичку, зубную пасту и щетку.
Они же, кстати, пригодятся вам в послеродовой палате. «Тревожный чемоданчик» на роды должен быть совсем небольшим. Документы. П одготовьте их в первую очередь. Положите их в отдельный файл или папку и держите при себе, т.к. схватки порой начинаются неожиданно.
- Полис обязательного (ОМС) или добровольного (ДМС) медицинского страхования; ► обменная карта от гинеколога; ► выписка из стационара (если лежали); ► родовой сертификат (если вы его не получили в женской консультации, то без проблем получите в роддоме); ► контракт на роды, если рожаете платно.
- Телефон с зарядкой и наушниками,
Проверьте, чтобы было достаточно денег на счете. Музыка для родов или просто любимые мелодии помогут пережить схватки. Отлично, если ваш телефон умеет фотографировать. Первые фотографии можно будет сделать во время отдыха еще в родовом боксе или в коридоре.
- Тапочки из моющихся материалов,
- Не берите вьетнамки, их неудобно носить с носками.
- Подойдут простые резиновые шлепки. Вода,
- Купите две-три бутылки разного объема: из маленькой легче пить, из полуторалитровой — поливать себя и умываться, когда силы будут на исходе.
- Если не лень тащить, то для пшиков в лицо отлично подходит термальная вода в баллончике.
Шоколадка, батончик мюсли, печенье, орехи или порезанное яблоко, Для поднятия сил во время схваток. Даже если правилами роддома запрещено проносить еду, небольшую «контрабанду» вряд ли заметят. Кроме того, сразу после родов ужасно хочется есть, а не факт, что вы родите строго к завтраку, обеду или ужину.
- Компрессионные чулки для родов,
- Полезная вещь.
- Они предотвращают варикоз и снижают нагрузку на ноги в родах.
- Попросите акушерку или мужа помочь их надеть сразу после прибытия в роддом или даже дома.
- При сильных схватках это сделать не получится.
- Хлопковые носки,
- Если берете чулки, то брать носки острой необходимости нет.
Но иногда роженицам бывает холодно в процессе или после родов, тогда они пригодятся. Если муж рожает с вами, то пусть не забудет: ► свежие анализы и флюорографию. Обычно требуется стандартный набор анализов на ВИЧ, гепатиты и сифилис; ► чистую домашнюю одежду и резиновые тапочки; ► бутылку воды и небольшой перекус; ► платочек для вытирания слез счастья.
Как правильно спать после родов?
Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап — материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина: «Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении.
- Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине.
- Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения.
- Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели — позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.
Чтобы кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг — от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.
Что сделать чтобы сходить в туалет по большому после родов?
Движение — После родов нужно как можно скорее начать двигаться – это поможет наладить перистальтику кишечника и избежать запоров. Разумеется, заниматься паркуром сейчас не стоит, но пройтись хотя бы до столовой и обратно – это уже хорошее начало. Вставать в российских роддомах разрешают в среднем через шесть часов после появления ребенка на свет.
Сколько времени нужно лежать на животе после родов?
В большинстве случаев восстановление нормального самочувствия не бывает стремительным. Первое ощущение невероятного облегчения прошло, и теперь вы замечаете, что живот по-прежнему большой, и даже немного побаливает. Чтобы принять прежние размеры, матка должна еще долго и старательно сокращаться.
Ее масса в течение 6-8 недель уменьшается с 1 кг до 50 г. Поскольку сокращение матки происходит за счет работы мышц, это сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности, напоминающими легкие схватки. Вы можете заметить усиление боли во время кормления малыша грудью. Все дело в том, что стимуляция соска вызывает повышение уровня окситоцина в крови, способствующего маточным сокращениям.
Для лучшего сокращения матки рекомендуется лежать после родов на животе. Если чувствуете себя хорошо, старайтесь больше двигаться и делать гимнастику. Еще одно беспокоящее обстоятельство — боли в промежности, которые появляются даже в том случае, если разрывов не было и врач не делал разреза.
- Это происходит из-за того, что ткани подверглись сильному растяжению во время родов.
- Обычно боли не очень интенсивны и проходят через 2-3 дня.
- Но если были разрывы или разрез промежности, то болеть может дольше — 7-10 дней.
- Следует тщательно следить за швами, осуществлять гигиену после каждого посещения туалета.
Кроме того, необходимо ежедневно обрабатывать швы антисептическими растворами, нельзя сидеть в течение 2 недель. После родов часто появляются геморроидальные узлы. Уменьшить боль помогают тщательная гигиена и ежедневный вечерний душ. Не забывайте и о диете, включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и обладающие легким послабляющим действием: морскую капусту, свеклу, печеные яблоки, цветную капусту, проращенные злаки.
Медикаменты обычно не применяются, потому что с течением времени воспаление в большинстве случаев проходит. Если же все не проходит само собой и женщину продолжает мучить геморрой, нужно обратиться к врачу и применять выписанные им медикаменты или принять курс физиотерапевтических процедур. Запоры, которые возникали в период беременности, могут и в после родовой период напоминать о себе.
Они, в частности, вызваны страхом повредить швы на промежности. Однако такое опасение напрасно. Кроме того, во время дефекации можно придерживать область, где наложены швы, салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, да и дефекация будет менее болезненной.
- Стул обычно бывает не сразу после родов, а через 2-3 дня.
- Чтобы не допустить запора, ешьте чернослив и курагу, пейте минеральную воду.
- И только в том случае, если и на 3-й день дефекации не было, можно воспользоваться слабительной свечой.
- После родов из матки особенно сильные выделения наблюдаются в первые сутки, затем они уменьшаются.
Уже через 3 дня выделения становятся слизисто-кровянистые. К 5-6-й неделе после родов выделения из матки прекращаются вообще. В этот период нужно тщательно соблюдать гигиену, ведь инфекция, попавшая в матку, может привести к эндометриту (воспали тельному процессу слизистой матки).9 месяцев все органы женского организма работали для того, чтобы обеспечить ребенку правильное развитие и крепкое здоровье.
Когда можно вставать после естественных родов?
Сразу после родов Сразу после рождения ребенка кладут маме на живот, потом обрабатывают и пересекают пуповину и прикладывают малыша к маминой груди. Затем очищают кожные покровы новорожденного, измеряют его длину и вес, окружность головы и груди. Врач осматривает родовые пути, если нужно, зашивает разрывы мягких тканей родового канала, оценивает тонус послеродовой матки, помогает женщине опорожнить мочевой пузырь.
Но даже после всех этих стандартных манипуляций маму не переводят в послеродовое отделение, еще в течение двух-трех часов родильница остается в родблоке, Почему? В первые два часа после родов возможны некоторые осложнения, прежде всего маточное кровотечение или подъем артериального давления. Поэтому в эти два часа мама лежит на каталке или кровати в родблоке, так как в нем постоянно находятся врачи и акушерки, да и операционное отделение, в случае чего, тоже расположено рядом.
Ребенка в это время обычно относят в детское отделение, где он чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, маму переводят в послеродовую палату. Что в это время чувствует женщина? Возможен озноб, могут появиться боли в животе, особенно у повторнородящих.
- Что в это время делать женщине? Отдохнуть и расслабиться.
- Укрыться, чтобы не замерзнуть, особенно если появился озноб.
- Положить ледяную грелку на матку.
- Если есть такая возможность, попросить акушерку принести горячего чаю.1-й день после родов Вскоре после того как женщину переведут в послеродовую палату, к ней придет акушерка послеродового отделения,
Она расскажет об устройстве отделения (где находится душ, туалет, столовая), о распорядке дня (времени обхода врачей, приема пищи) и поможет молодой маме, если надо, опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера. Если женщина будет лежать совместно с малышом, то ей сразу после перевода в послеродовую палату принесут ребенка.
- Акушерка поможет маме правильно приложить кроху к груди и начать грудное вскармливание.
- Затем придет детская медсестра : она покажет, как пеленать малыша, и объяснит, как за ним ухаживать.
- Не стоит бояться того, что после родов не хватит сил на ребенка: большинство новорожденных большую часть суток спят и просыпаются только для кормления.
Кроме того, в роддоме ребенка моют и переодевают обычно детские сестры, так что у женщины найдется достаточно времени для отдыха. Если совместного пребывания мамы и ребенка в роддоме нет, то его будут каждые три часа приносить в палату для кормления, а потом уносить обратно в детское отделение.
- Со временем женщина и сама будет забирать и относить ребенка.
- Что в это время чувствует женщина? В первый день после родов женщины чувствуют себя по-разному.
- Некоторые испытывают невероятный душевный подъем (это происходит из-за выброса в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие – напротив, чувствуют сильнейшую усталость.
Одним хочется позвонить всем своим знакомым и сообщить о рождении ребенка, они воодушевлены, полны энергии и готовы самостоятельно ухаживать за малышом.
Можно ли есть шоколад кормящей маме?
Советы по употреблению шоколада при лактации — Многие известные педиаторы советуют вводить аллергенные продукты в рацион кормящей матери не ранее, чем спустя три месяца после рождения малыша. Делать это следует по утрам и небольшими порциями. Так, первая в жизни малыша долька шоколада, употребленная его матерью, не должна по весу превышать пять грамм.
Что нужно в роддом — список 2022?
Документы: паспорт или его копию, полис ОМС, обменную карту, направление в роддом, родовой сертификат; одежду для мамы: халат или удобную домашнюю одежду (несколько комплектов для смены), носки, белье, ночную сорочку, тапочки, полотенце (2 штуки: одно для обследований, второе – для себя);
Сколько нужно брать с собой в роддом одноразовых трусов?
Определяемся с количеством гигиенического белья — Сколько одноразовых трусов брать в роддом? В первые сутки гинекологи настоятельно рекомендуют подмываться каждый час с использованием средств интимной гигиены, По этой причине советуем остановить выбор на моделях, фиксирующих прокладку.
На второй день уместно заменить их одноразовыми трусиками. Оптимальное количество в сутки — 4–5 штук. В течение дня вы посетите душ около 2–3 раз, после которого наденете чистое бельё. В ночное время, если вам удастся поспать, вы осуществите гигиенические процедуры только по необходимости. Где купить одноразовые трусы? Теперь не нужно идти в аптеку или специализированный магазин, ведь собрать необходимый пакет вещей в роддом можно прямо у нас на сайте, оформив заказ.
Не экономьте на собственном комфорте, облегчите себе беременность и послеродовой период!