Можно Ли Все Рассказывать Психологу?

О слишком личном — Отважившись прийти на прием к психотерапевту, мы еще не очень понимаем, каким образом этот незнакомый человек поможет нам наладить отношения с родителями, избавиться от страхов, расстаться с иллюзиями, залечить душевные раны. Мы знаем его слишком мало, поэтому о многом просто умалчиваем.

«Клиент вправе сам выбирать то, что ему полезнее обсудить сегодня, — подчеркивает системный семейный психотерапевт Анна Варга. — У него есть право не рассказывать о том, о чем он пока не может или не хочет сообщить». Готовность раскрыться перед психотерапевтом зависит от степени доверия. «А тому, кого мы не знаем, трудно доверять, — соглашается психоаналитик Марина Арутюнян.

— Так что смущение совершенно естественно. Многие уклоняются от разговора на деликатные темы. Мы невольно стараемся расположить к себе психотерапевта, предстать перед ним в наиболее выгодном свете Как-то на прием к моему коллеге пришла женщина, предварительно заявив, что у нее сексуальные проблемы.

А потом просто не стала об этом говорить! Он предупредил, что вряд ли сможет помочь, если она не будет откровенна. Тогда она ответила, что шла на прием к врачу, а увидела. мужчину». Мы невольно стараемся расположить к себе психотерапевта, предстать перед ним в наиболее выгодном свете. До тех пор пока не будет преодолен стереотип отношений мы, скорее всего, станем «редактировать» сведения, которые сообщаем о себе, — разумеется, в соответствии с нашими представлениями о привлекательных чертах.

Это может быть связано не только с моделью женско-мужского взаимодействия, но и с тем, что клиенты бессознательно ставят терапевта на место «родителя», «судьи». И настойчиво стараются выстроить свой положительный образ.

Можно ли советовать психолога?

2. Психолог не имеет права давать вам советы, за которые не несет ответственности — Это значит, что специалист может посоветовать вам определенный вид терапии, подсказать, как наладить сон или успеваемость детей. Но он не может давать советы о том, разводиться вам или нет, менять ли работу, создавать ли семью.

Что нельзя делать у психолога?

Специалист не может обсуждать любую контактную информацию вне сеанса – имя клиента или демографические данные. Весь терапевтический материал остается между психологом и клиентом. Существует несколько юридических исключений из этого правила, и специалисты должны опрашивать клиентов об этом до начала терапии.

Нужно ли все рассказывать психотерапевту?

Негласное требование открытости стало трендом. Мы ждем, чтобы любимые и друзья рассказывали нам все, честно и подробно анализировали свои чувства и мотивы поступков. Приглашая к доверительному разговору ребенка, мы рассчитываем на искреннее изложение всего, что накипело. «Откровенность — не цель психотерапевта, — комментирует психоаналитик Марина Арутюнян. — Не надо путать сеанс психоанализа с задушевными беседами, когда мы делимся с друзьями тем, что чувствуем, о чем сознательно размышляем. Психоаналитика интересует то, что человек сам не осознает, — его бессознательное, которое по определению не может быть проговорено».

Исследование бессознательного Зигмунд Фрейд сравнивал с археологической реконструкцией, когда из незначительных на вид черепков, извлеченных из глубин земли или хаотично разбросанных, терпеливо собирается целостная картина того, что вначале не предполагало, кажется, никакой связи. Так что тема беседы психоаналитику не столь важна.

Аналитик пытается обнаружить внутренний конфликт, который мы не осознаем «Фрейд предлагал пациенту представить, что тот едет в поезде, и просил называть все, что он видит за окном, не игнорируя ни мусорные кучи, ни опавшие листья, не пытаясь что-то приукрасить, — поясняет Марина Арутюнян.

По сути, этот поток сознания и становится окном во внутренний мир человека.
И это совсем не похоже на исповедь, готовясь к которой верующий старательно вспоминает свои грехи, а затем кается в них».
Аналитик пытается обнаружить внутренний конфликт, который мы не осознаем.
И для этого следит не только за содержанием рассказа, но и за «дырами» в изложении.

Ведь там, где поток сознания касается болезненных зон, вызывающих тревогу, мы склонны их избегать и уходить от темы. Поэтому нам нужен Другой, тот, кто поможет исследовать психику, преодолевая, по возможности безболезненно, это сопротивление. Работа аналитика позволяет пациенту понять, какие истинные аффекты он подавляет, закрывая другими, социально желательными реакциями.

Психотерапевт не осуждает за сказанное и бережно относится к защитным механизмам пациента «Да, психоаналитик отслеживает оговорки или запинки, но не с целью поймать «преступника», — уточняет эксперт. — Речь идет о совместном исследовании душевных движений. И смысл этой работы в том, чтобы клиент мог лучше себя понимать, имел более реалистичный и интегрированный взгляд на свои мысли и поступки.

Тогда он лучше ориентируется в себе и, соответственно, лучше контактирует с другими. У аналитика присутствует и его индивидуальная мораль, но он не оперирует представлениями о грехе и добродетели. Ему важно понять, как и чем пациент вредит себе, чтобы помочь тому быть менее саморазрушительным».

Что нужно говорить психологу?

5. Доверяйте своим эмоциям —

В кабинете психолога можно говорить обо всем, что есть на душе, или что приходит на ум во время сеанса. Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в теле, говорите психологу о них. Очень важно бывает озвучить свои чувства, возникшие «прямо сейчас». Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, слезы и иные эмоции, которыми вы будете делиться со своим психологом, могут стать важными для прояснения происходящего с вами или в отношениях с другими людьми.

Что делать, если я не могу спокойно говорить о своей ситуации, эмоции захлестывают? Стоит ли идти на консультацию? Комментарий специалиста центра SELF: Когда захлёстывают эмоции и трудно говорить о своей жизненной ситуации, кажется, что ничего не знаешь и не понимаешь, именно тогда и стоит идти к психологу на встречу.

Я на своих консультациях с пониманием отношусь к такому состоянию, предлагаю удобно расположиться на диване, попить воды, подышать, чтобы немного успокоиться и освоиться в кабинете, познакомиться со мной и обстановкой.
После этого я задаю вопросы, которые помогают клиенту сфокусироваться на том вопросе, трудности, задаче, с которой он пришёл.

Я работаю уже 25 лет, и в моей практике не было ни одного случая, чтобы мы вместе не смогли справиться с трудными эмоциями или ступором. Поэтому моя рекомендация очень простая и одновременно действенная – записывайтесь на консультацию и приходите на встречу.

Кому-то помогает успокоиться составление списка вопросов к психотерапевту или перечисление задач, которые он хочет решить. Кто-то звонит и разговаривает по телефону с нашим администратором, чтобы снять тревогу и напряжение, задает проясняющие вопросы. Точно стоит перестать себя накручивать и распалять, лучше подышите и найдите способ утешить себя, например, тем, что скоро придёте на встречу с психологом и начнёте решать свои вопросы. Также важно распланировать своё время, чтобы приехать вовремя и получить полноценную консультацию. Для этого стоит заранее ознакомиться с маршрутом.

Помните, что любое состояние хорошо для консультации, так как хороший психолог знает, как помочь вам, Психолог – это человек, который хочет вам помочь. Но может он это сделать только с вашей помощью. Он не осуждает, не оценивает и ни в коем случае не может вас в чем-либо обвинять.

Сколько по времени нужно ходить к психологу?

Долго ли нужно ходить к психологу? — Здесь есть другой анекдот: «Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться». Все зависит от глубины запроса — то есть того, насколько серьезные изменения хочет получить клиент.

Можно ли ходить к одному психологу с подругой?

У некоторых терапевтов сеть контактов из знакомых друг другу людей. Это приводит к тому, что психолог может принять человека, даже не зная, что тот друг или родственник другого клиента. А вот вы можете выбрать — пойти к одному с другом терапевту или нет.

Почему нельзя ходить к знакомому психологу?

Это часто задаваемый вопрос, особенно теми потенциальными клиентами, у которых есть приятели психотерапевты или психологи-консультанты. С одной стороны пойти на сессию к знакомому – это безопасно. Хочется довериться не чужому человеку, которого в первый раз видишь.

А идти к специалисту, да мало ли кто попадется? Но есть и другая сторона медали – это эмоциональная связь. Уже сформировавшиеся отношения, представление о человеке, которое сложилось, как раз и помешает честной и эффективной работе. Так в чем же загвоздка? Некоторый процент новоиспеченных психологов имеют соблазн начать консультировать именно знакомых.

Посудите сами: получили диплом, прошли практику и повышение квалификации, многие из круга знакомых знают об этом и норовят обратиться за помощью. И, потом, фраза: «Ну, ты ж психолог! Почему не можешь мне помочь?» Дескать, обязаны по профессиональному долгу! И невдомек подобным «клиентам», что эта помощь может оказаться не только малодейственной, но и травмирующей.

Подобно хирургу, который не оперирует близких (у него руки начинают дрожать) из-за эмоциональной связи с пациентами, психолог не консультирует знакомых и друзей.
Это не дает возможности объективно и беспристрастно подойти к вопросу терапии.
Ведь есть такая штука в психологии, как перенос.
Во время сессии, скорее всего, возникнут чувства и переживания, причем отнюдь не позитивные, которые будут направлены на терапевта в результате сработавших психологических защит.

Например: консультант что-то расскажет или подметит относительно родителя, мужа или ребенка клиента, выявит какую-то особенность взаимоотношений с ними. В свою очередь клиент разозлится, получив такую информацию, именно на психолога, не осознав, что причина агрессии или гнева – как раз в поведении значимых родственников или близких.

Такой защитный механизм называется замещением. Ведь сложно встретиться со своей проблемой лицом к лицу. Гораздо проще «отыграть» накопившееся эмоции на консультанте. Обратный процесс – недовольство клиентом со стороны терапевта, называемый контрпереносом (контртрансфером) возникнет вслед за переносом. Это несомненно нарушит приятельские отношения, либо, того хуже, приведет к их завершению.

Обе стороны останутся недовольными друг другом. Этический кодекс психологов не запрещает подобную терапию, но необходимо осознавать последствия, брать за это ответственность и понимать, какова будет цена вопроса. Стоит ли? При этом, для самых назойливых и настойчивых «клиентов» есть средство: техника «трех этапов отказа».

Можно ли психологу рассказывать про наркотики?

А потом просто не стала об этом говорить! Он предупредил, что вряд ли сможет помочь, если она не будет откровенна. Тогда она ответила, что шла на прием к врачу, а увидела. мужчину». Мы невольно стараемся расположить к себе психотерапевта, предстать перед ним в наиболее выгодном свете. До тех пор пока не будет преодолен стереотип отношений мы, скорее всего, станем «редактировать» сведения, которые сообщаем о себе, — разумеется, в соответствии с нашими представлениями о привлекательных чертах.

Сколько стоит один сеанс у психолога?

Стоимость работы частных психологов колеблется от 1500 до 6000 рублей и выше за часовой сеанс. Такой большой разброс зависит от множества факторов: образования, опыта работы, наличия сертификатов о курсах повышения квалификации, направления деятельности и, собственно, от амбиций и известности специалиста.

Что лучше психолог или психотерапевт?

Психолог / психотерапевт – в чем разница? — В первую очередь, вам нужно определиться с целью.

Если нужна одноразовая консультация, чтобы обсудить сложную ситуацию и найти из нее выход, вам подойдет психолог. Если вы хотите по-настоящему глубоко разобраться в себе и своей жизни, следует искать психотерапевта.

Психолог – это специалист, который работает с конкретными ситуациями. Например, помогает разобраться в ссоре между супругами, подсказывает иные возможные модели поведения. Психотерапевт – человек, который работает с паттернами поведения. Его задача – помочь клиенту разобраться в причинах и осознать, почему он организовывает свое пространство таким образом, что постоянно попадает на одни и те же грабли.

В психотерапии есть много разных направлений: гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, транзактная терапия. Чтобы стать специалистом одного из этих направлений, психотерапевты получают дополнительное образование и сами проходят глубокий курс терапии Важно понимать, что ни у психологов, ни у психотерапевтов нет медицинского образования и права выписывать препараты.

Выписывать рецепты могут только психиатры и врачи-психотерапевты.

Как психолог начинает разговор?

Знакомство — Итак, вы на месте, клиент заходит в кабинет или выходит на связь, если это онлайн-консультация, Первое, что вам нужно сделать — представиться и познакомиться. Спросите клиента: «Как я могу к вам обращаться?». В будущем используйте именно ту форму, которую он назовет. Затем скажите, сколько продлиться сессия, и предложите клиенту рассказать, с чем он пришел. Задайте вопрос, который предполагает развернутый ответ:

С чего бы вы хотели начать? Что вас беспокоит? Что привело вас ко мне? О чем вы хотите поговорить?

Можно спросить об ожиданиях клиента, например: «Может быть, вас интересует что-то касаемо самой консультации?» Возможно, клиент захочет уточнить структуру встречи. Тогда вы можете ответить так: «Сначала мы с вами познакомимся, определимся с запросами и главной темой на сегодня. Получите алгоритм первой сессии на электронную почту Чтобы был под рукой в нужный момент

Что говорить Первый раз у психолога?

«С тобой что-то не так», «психолог — для тех, кто не может самостоятельно решать свои проблемы», «сколько сейчас этих психологов развелось» Как часто вы слышали эти фразы? Уверена, бесконечное множество раз. Интересно, что наше время — время популяризации психологии.

Казалось бы.
Однако это не совсем так.
Популяризовать в общем смысле можно то, что хорошо продается.
А с легкой руки продается как раз не экологичный процесс личной терапии, а та информация, которую человек хочет услышать: как надо жить, как решать свои проблемы быстро и без напряжения, как поскорее выйти замуж или заработать побольше, как повысить свою самооценку и достичь недосягаемого.

Вот и получается, что еще до того, как человек решается обратиться к психологу, его сознание обрастает десятками мифов о том, как и что должно происходить на сеансе, как должен выглядеть психолог, что должен говорить и как вести клиента. А вопрос «со мной что-то не так, если я пришел?» так и остается неразрешенным.

Обычно до первой сессии.
Сразу оговорюсь, что я, как практикующий психолог, могу быть несколько субъективна в отношении своей профессии.
Но мне хотелось бы рассказать о том, как я вижу процесс терапии и в чем состоят общие особенности всех, кто ко мне обращается.
Для начала развенчаю миф «что-то не так / я болен».

Российское общество еще не пришло к пониманию того, что ментальное здоровье определяет все остальные сферы жизни. А большинство проблем (в том числе и со здоровьем) берет свое начало из головы. Так что совсем не значит, что те, кто обращается к психологу, глубоко травмированы или имеют психические отклонения. Выбор специалиста определит то, какое у вас будет отношение к психологам в целом и как будет складываться процесс личной терапии лично у вас. Никто не может гарантировать, что вам повезет с первого раза. Иногда можно посетить 5-6 специалистов, прежде чем вы найдете своего.

Как правильно говорить с психологом?

Это небольшая заметка о том, как лучше воспринимать психолога и максимально эффективно его использовать для решения своих задач 1. Воспринимайте психолога, как зеркало в ванной, перед которым вы без модной одежды, без макияжа и прически. Разговаривайте с психологом, как с самим (-мой) собой.

Проговаривайте свой внутренний диалог. Задавайте именно те вопросы, которые регулярно задаете себе и вращаете в голове. Считайте, что меня, психолога, нет. Я — лишь ваше отражение, позволяющее взглянуть на себя со стороны под разными ракурсами. Иногда необычными, иногда даже пугающими. Но в этом и состоит моя польза — помочь взглянуть на ситуацию по-другому, шире, выйти в метаконтекст, объять сознанием больше, чем ранее, посмотреть за пределы привычных горизонтов.2.

Искренность, Лучше расслабьтесь и будьте откровенными. Не нужно притворяться кем-то и играть роли. Говорите именно то, что хотите обсудить, что беспокоит вас больше всего и доставляет дискомфорт. Психолог — не критик, не оценщик, не морализатор и не священник.

Он не отпускает грехи и не ставит оценки. Он — ваш помощник со специальным образованием, профессиональным и личным опытом.3. Дискомфорт и неловкость, Не избегайте болезненных вопросов, не ходите вокруг да около при ответах. Именно то, что вызывает дискомфорт, и нужно проговаривать. Именно то, что вызывает боль, и нуждается в обсуждении.

Ведь именно там и скрыта проблема. Значит, вы на верном пути. Разговаривать о том, что весело и задорно, можно и с друзьями. А сеанс психолога лучше не воспринимать, как развлекающее мероприятие, которым можно быть «довольным» или «согласным». « Для того, чтобы решить проблему, нужно начать думать не так, как человек, который ее создал ».

Или еще один пример, из дзен-историй о 7-м патриархе: Именно то, что вызывает дискомфорт, и нужно проговаривать. Именно то, что вызывает боль, и нуждается в обсуждении Однажды к Седьмому Патриарху подошел человек и сказал: «Учитель, я бы хотел изучать Искусство под Вашим руководством, но Ваши методы мне не нравятся.

«Глупец, — воскликнул Седьмой Патриарх, — они вовсе не для того, чтобы нравиться или не нравиться!» И ударил человека палкой по голове. Ученик ушел просветленным ». Откройтесь новому и попытайтесь взглянуть по-другому. Это полезно и развивает.4. Принцип индукции : от частного к общему ( в отличии от любимой Шерлоком Холмсом дедукции ).

Говорите сразу и по сути. Не заходите издалека. Этим вы сэкономите кучу времени и денег. Все что нужно психолог узнает, задавая вопросы. Так вы будете расширяться от центра к периферии, уточнять обстоятельства, ситуации, людей, декорации. И потихоньку докопаетесь до сути задачи.5. Метафоры, аллегории, Постарайтесь их не использовать.

Так психологу сложнее будет понять вас, смысл и переживания, которые вы подразумеваете. Лучше строить рассказ в стиле документального хронолог-репортажа. «Я сказал, она сказала, произошло то-то и то-то.» Свои интерпретации расскажете после. А потом вы вместе их проинтерпретируете, уже по-новому.6.

Что не имеет права делать школьный психолог?

Имеет ли право школьный психолог беседовать с ребенком без согласия родителей. И если таковая беседа проведена к кому я могу обратиться для защиты прав ребенка. Заранее благодарна. Психолого-педагогическая, медицинская и социальная помощь может оказываться детям на основании заявления или согласия в письменной форме их родителей или законных представителей согласно пункту 3 статьи 42 ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Если же психолог провел работу без согласия на то родителей, то это может считаться незаконным вмешательством в частную жизнь. До 14 лет психолог не имеет право контактировать с ребенком без согласия родителей даже в рамках урока. Обо всех подобных действиях (даже банальном тестировании на тему профориентации) школа обязана предупреждать заранее.

Жалобы: на имя директора, прокуратуру и в министерство образования. Вам помог ответ? Да Нет Инна! Да, школьный психолог имеет право беседовать с ребенком и в отсутствие родителей. Вам помог ответ? Да Нет Имеет. Он такой же педагогический работник, как и остальные преподаватели. Беседа с психологом — часть учебного процесса. Согласие на беседу не требуется, если это не оказание психологической помощи и не проведение психологической экспертизы. Вам помог ответ? Да Нет Нет. Без письменного согласия законных представителей. Необходимо направить жалобу в орган опеки. Вам помог ответ? Да Нет

Какие качества должны быть у психолога?

Итак, настоящий психолог должен: — 1. Иметь интерес к непрерывному образованию. Настоящий психолог должен учиться, должен много читать качественной литературы, чтобы быть в курсе новых исследований и других разработок в мире психологии. Причем, учиться нужно не всему подряд, а только тому, что интересно вам лично, что может быть полезно, для того, чтобы потом применять на практике.

Здесь важно отметить, что если во время обучения или сразу после него вы не начали применять новые знания в своей работе, скорее всего, вы уже не начнете это практиковать.
Так копятся сертификаты, а полученные знания ложатся на дальнюю полку.2.Иметь представление о своей целевой аудитории.
Обучение Ульяна Владимировна Чернышева Вебинар ВЕБИНАР: Азбука начинающего психолога: первая встреча с клиентом Участвовать Когда психолог в очередной раз думает «Куда бы пойти поучиться теперь», важно вспомнить: с кем я работаю? Кто моя целевая аудитория? Если психолог говорит, что работает со всеми темами и в разных направлениях и абсолютно с любыми клиентами, для меня, это как минимум странно.

Первое, про что я думаю, когда слышу это: психолог еще не определился, с кем ему интереснее всего работать и какие компетенции у него для этого есть. И, второе — человек имеет очень общее и поверхностное представление о большом количестве проблем, направлений работы, но при этом, у него ни в чем нет «глубокого» понимания.

Обычно у такого психолога много сертификатов, но очень мало знаний.
У такого психолога обычно нет клиентов в длительной работе.
Он просто не знает, что с ним делать после того, как он «вскроет» проблему.
А клиенты довольно быстро понимают, что имеют дело не с профи.3.
Иметь качественное образование.
Начну с того, что высшее базовое образование у психолога должно быть.

Не переподготовка, а именно очное полноценное образование в хорошем ВУЗе, с хорошим преподавательским составом. Почему именно очное? Потому что настоящее образование, в моем понимании, не может быть без реального и живого общения. Ведь образование нужно не для того, чтобы сдать экзамены и получить заветную «корочку», а для того, чтобы у человека сложился образ своей будущей профессии, себя в профессии, людей этой профессии, их личностных качеств, того, как они общаются между собой в той или иной ситуации.

В том числе и на их примере взаимодействия со студентами, коллегами, будущие психологи понимают, каким должен быть настоящий психолог. После базового образования или во время его получения, можно определиться с психологической Школой, в которой вам интересно было бы работать. Выбрать направление, Школу не очень просто, ведь выбор сейчас большой.

Для того, чтобы было легче определиться, я бы рекомендовала посетить открытые работы специалистов, которые работают в конкретных подходах, дни открытых дверей в институте, ознакомительные, семинары. Далее время от времени очень желательно посещать курсы повышения квалификации, научно-практические конференции, семинары и тренинги.

Что входит в обязанности психолога?

Обязанности психолога оценка психологических качеств людей; консультирование руководства по вопросам управления коллективом; развитие и обучение детей; адаптация работников к новым условиям или коллективу.

Можно ли говорить психотерапевту что ты употреблял наркотики?

«Клиент вправе сам выбирать то, что ему полезнее обсудить сегодня, — подчеркивает системный семейный психотерапевт Анна Варга.
У него есть право не рассказывать о том, о чем он пока не может или не хочет сообщить».
Готовность раскрыться перед психотерапевтом зависит от степени доверия.
«А тому, кого мы не знаем, трудно доверять, — соглашается психоаналитик Марина Арутюнян.

А потом просто не стала об этом говорить! Он предупредил, что вряд ли сможет помочь, если она не будет откровенна.
Тогда она ответила, что шла на прием к врачу, а увидела. мужчину».
Мы невольно стараемся расположить к себе психотерапевта, предстать перед ним в наиболее выгодном свете.
До тех пор пока не будет преодолен стереотип отношений мы, скорее всего, станем «редактировать» сведения, которые сообщаем о себе, — разумеется, в соответствии с нашими представлениями о привлекательных чертах.