Почему Нельзя Пить Воду Во Время Родов?

Существует проблема регургитации еды и жидкостей из желудка в горло (рефлюкс) и дальнейшее попадание в дыхательные пути. Это приводит к загрязнению и повреждению легких, что грозит опасными для жизни дыхательными проблемами (аспирация легких во время родов ), как показано на рисунке ниже.

Нужно ли пить воду во время родов?

есть или нет Когда-то вопрос, можно ли есть в родах, даже не возникал, врачи считали, что с началом схваток о еде и питье надо забыть. Объяснялось это тем, что если вдруг по каким-либо причинам потребуется сделать экстренное кесарево сечение, то нужен будет общий наркоз, а перед этим обезболиванием ни пить, ни тем более есть нельзя (во время такого наркоза остатки пищи могут заброситься из желудка в легкие).

Единственное, что разрешалось, – несколько глотков воды. Но сейчас все изменилось: роды перестали быть медицинским событием, а перешли в разряд естественных процессов, никто уже не думает о том, «мало ли что случится». Кроме того, если даже кесарево сечение и понадобится, то его (даже экстренное) почти везде делают с помощью эпидуральной анестезии (а на нее прием пищи не влияет).

Так что теперь врачи не столь категоричны по отношению к еде в родах и даже считают, что пища и вода помогут женщине избежать обезвоживания и сохранить силы для переживания схваток. Поэтому если роды идут нормально и вдруг захотелось есть, то легкий перекус разрешается. Очень часто в день родов женщина замечает, что есть ей совсем не хочется, максимум – она бы съела что-то легкое и простое. То же самое возможно и с началом схваток: организму сейчас не до пищеварительных процессов, так что какого-то сильного аппетита в родах не будет.

Но, тем не менее, идти рожать на голодный желудок тоже не надо, в родах потребуются силы, а энергию для них мы берем как раз из еды.
Поэтому с началом схваток врачи рекомендуют женщине слегка перекусить – это лучшее время для еды.
Во-первых, когда схватки еще слабые и редкие, поесть можно, не отвлекаясь на болезненные ощущения.

Во-вторых, до разгара родов еще много времени и пища успеет перевариться, а это важно, потому что часто во время сильных схваток у роженицы возникает тошнота. В-третьих, в начале схваток женщина обычно находится дома, где, конечно, есть еда, потом в родблоке ее взять будет просто неоткуда.

Что есть Какое же блюдо или продукт выбрать? Каких-то особых запретов для еды нет, и можно ориентироваться на свои пожелания, но все-таки стоит учесть, что жирная пища сейчас не к месту: она и для желудка тяжела, и тошноту в схватках может усилить.
То же самое можно сказать и про белок: он не дает энергии и тяжело и медленно переваривается.

Лучше всего съесть что-то из углеводов – они как раз перевариваются легко и, главное, дают необходимую энергию. Например, подойдут банан, хлебцы, тосты, хлопья, крекеры, фруктовое пюре, бульон, суп или йогурт. что пить Схватки – это физическая работа, они сродни забегу на длинную дистанцию, поэтому во время родов почти всегда возникает жажда.

Почему опасно рожать в воде?

Недостатки родов в воде —

Роды – процесс не самый чистый. В воду, в которой находится женщина, исходят околоплодные воды, кровяные выделения, испражнения. И в эту же самую воду рождается ребёнок. Есть риск инфицирования из-за отсутствия стерильности. Когда женщина находится в воде, отсутствует постоянный мониторинг состояния плода (КТГ), бывает сложно быстро определить начавшееся кровотечение, а также контролировать состояние шейки матки. Есть риск аспирации (попадания воды в легкие) новорожденного. Некоторые дети делают вдох сразу после рождения, до момента, когда их вынут из воды.

Что нельзя делать перед родами?

Нельзя: — Наедаться, После наступления схваток или отхождении околоплодных вод нежелательно много есть, противопоказаны тяжелые продукты вроде картошки, мяса, хлеба − они перевариваются дольше. После плотного ужина на очистку кишечника уходит больше времени, полностью очистить нижний отдел кишечника будет невозможно Тогда желание опорожниться появится прямо во время родов и будет мешать расслабиться.

Для чего нужна вода при родах?

Ходим и танцуем Если раньше в роддоме с началом схваток женщину укладывали в кровать, то сейчас акушеры, наоборот, рекомендуют будущей маме двигаться. Например, можно просто ходить: ритм шагов успокаивает, а сила тяжести помогает шейке раскрываться быстрее.

Ходить надо так быстро, как удобно, без спринтерских забегов по лестницам, лучше просто «нарезать круги» по коридору или палате, время от времени (во время обострения схватки) во что-либо упираясь. Походка значения не имеет – можно переваливаться «уточкой», вращать бедрами, идти, широко расставляя ноги.

Стоит попробовать и потанцевать, даже если вам кажется, что вы этого не умеете. Например, можно покачивать бедрами вперед и назад, описывать пятой точкой круги и восьмерки, покачиваться в коленно-локтевой позиции. Главное – надо перемещаться плавно и медленно, без резких движений. Принимаем душ и ванну Вода для многих людей – прекрасный способ снять усталость и напряжение, помогает она и при болезненных схватках. Можно просто стоять под душем, а можно лечь в ванну. Теплая вода разогреет мышцы спины и живота, они расслабятся, расслабятся и родовые пути – в результате боль может уменьшиться.

Ну а если не уменьшится, то в любом случае вода снимет напряжение и хотя бы на время отвлечет от боли. Так что если в родильном боксе есть душ или ванна-джакузи – не стесняйтесь и попробуйте этот способ обезболивания схваток. Единственное – вода не должна быть слишком горячей, даже если кажется, что тепло помогает лучше перенести схватки.

Качаемся на мяче Еще недавно фитбол (резиновый надувной мяч) в родблоке был чем-то диковинным, а сегодня он есть во многих родильных домах. И если вы обнаружите фитбол в своем родблоке – обязательно им воспользуйтесь. На мяче можно сидеть верхом и качаться, вращать тазом, пружинить, перекатываться из стороны в сторону.

Еще можно, встав на колени, облокотиться на мяч руками и грудью и покачиваться вперед и назад.
Все эти движения на мяче расслабят мышцы, увеличат подвижность костей таза, улучшат открытие шейки, снизят болезненность схваток.
А еще, пока женщина сидит на мяче, ее партнер (обычно это муж) может делать ей массаж воротниковой зоны для дополнительного расслабления.

Читайте также: Что Спросить У Хирурга?

Чтобы было удобнее, мяч должен быть мягким, слегка сдутым, и большим, диаметром не менее 75 см. С такого мяча нельзя скатиться и он не препятствует продвижению головки ребенка. Висим на канате или шведской стенке Когда схватки станут очень сильными и болезненными, можно принимать позы, в которых живот находится как бы в «подвешенном» состоянии.

В некоторых продвинутых родильных домах для этого есть шведские стенки и канаты, прикрепленные к потолку. Во время схватки на них можно повиснуть, в результате вес матки будет меньше давить на крупные кровеносные сосуды, и это улучшит маточно-плацентарный кровоток. Кроме того, в «подвешенном» положении снимется нагрузка с позвоночника, что тоже снизит болевые ощущения.

Не стоит висеть на канате или стенке только в том случае, если возникает желание потужиться, а шейка матки еще не раскрылась и потуги нужно сдерживать.

Что сначала схватки или воды?

Происходит перед началом родовой деятельности — когда воды отошли, а схваток нет; Раннее. Пузырь рвется уже после того, как наступают схватки, но раскрытие шейки матки еще небольшое (менее 4 см); Своевременное.

Почему при родах хочется в туалет?

Симптомы приближающихся родов — Когда предполагаемая дата родов близка, молодые матери с нетерпением ждут симптомов приближающихся родов – они же предвестники. Чтобы понимать, когда беспокоиться рано, а когда уже пора ехать в больницу, надо знать о следующих признаках.

Опустился живот. Когда беременность вступает в последнюю, предродовую фазу, матка расслабляется в верхней части, чтобы ребенок продвинулся в сторону родовых путей. Часто за счет опустившегося живота женщине становится легче дышать, так как матка меньше давит на легкие. Зато усиливается давление на мочевой пузырь, поэтому перед родами чаще хочется в туалет. Сдерживаться не надо: во-первых, это вредно, во-вторых, так из организма выводится лишняя жидкость и уменьшаются отеки. У первородящих живот опускается примерно за две недели до родов, при повторных родах этот срок меньше, примерно два-три дня. Опустившийся живот не признак начала родовой деятельности, ехать в роддом только по этому признаку преждевременно. Тянущие боли внизу живота или спины. Так начинаются схватки. Это необязательно говорит о начале процесса родов. Схватки могут быть и подготовительными, тренировочными. Надо следить за их частотой, силой и сопутствующими предвестниками. Подробнее о том, как понять, что сватки начались, читайте чуть ниже. Вышла пробка. Пробкой называют комок слизи, прозрачный или кровянистый, который закрывает вход в родовые пути. Обычно роженица обнаруживает его на нижнем белье, так как выход пробки происходит безболезненно. Это происходит незадолго до родов, но сам процесс начинается чуть позже, от пары часов до пары дней. Скудные кровянистые и слизистые выделения могут начаться и без отхода пробки, это связано с отслоением части плаценты. Иногда пробка отходит уже на родовом столе. Этот предвестник родов довольно важен, но ключевым не является. Отошли воды. Выход околоплодных вод легко спутать с непроизвольным мочеиспусканием – с той разницей, что женщина не чувствует облегчения. Из половых органов вытекает теплая жидкость. Объем живота может несколько уменьшиться. Отход вод на любом сроке беременности – сигнал завершения беременности: без вод плод внутри материнского организма погибает в течение нескольких суток. Хотя воды могут отойти не полностью, а частично, если это произошло – езжайте в клинику.

Сколько в среднем рожает женщина?

Продолжительность родов — Нормальная продолжительность родов может незначительно меняться. Как правило, вторые и последующие роды проходят быстрее первых.

У первородящих в среднем около 9—11 часов.
У повторнородящих в среднем около 6—8 часов.
Если роды закончились в период 4—6 часов у первородящих (2—4 часов у повторнородящих), то эти роды называются быстрыми. Если роды закончились менее чем за 4 часа у первородящих (2 часов у повторнородящих), то эти роды называют стремительными.

Откуда выходит ребенок во время родов?

Процесс родов делится на три периода: —

Период раскрытия, В результате регулярных схваток (непроизвольного сокращения мышц матки) происходит раскрытие шейки матки.
Период изгнания плода из полости матки. К схваткам присоединяются потуги — произвольные (то есть контролируемые роженицей) сокращения мышц брюшного пресса. Ребенок продвигается по родовым путям и рождается на свет.
Последовый период, Происходит рождение плаценты и оболочек.

В чем удобнее рожать?

Направляясь на роды в Рижский Роддом, как роженица, так и лицо, планирующее участвовать в семейных родах, обязательно должны взять с собой ниже перечисленные документы. Мы рекомендуем также взять с собой и другие указанные вещи – одежду, средства гигиены и т.п.

– но это не обязательное требование. В приёмном покое Роддома в любое время суток можно приобрести гигиенический комплект одноразового пользования для родов – родовой пакет, одноразовые подстилки, памперсы и другие гигиенические принадлежности, а также сменную одежду и обувь одноразового пользования для лица, планирующего участвовать в семейных родах.

Сильные схватки: Пить можно? А есть?! | \

Гигиенические и другие товары можно приобрести также в Роддоме – в aптеке и «Магазине для мамочек». Документы роженицы:

документ, удостоверяющий личность – паспорт, электронная идентификационная карта (еID); «Материнский паспорт» и другие документы, касающиеся беременности и состояния здоровья – оригиналы обследования группы крови и резус-фактора, результаты ультрасоноскопии (УЗИ), заключения консультантов, дополнительные анализы и пр.; гражданам ЕС – Европейская карта страхования здоровья (EVAK) и другие документы страхования здоровья, если таковые имеются; Карта рижанина, если таковая имеется.

Лицо, планирующее участвовать в семейных родах, также обязательно должно взять с собой документы:

документ, удостоверяющий личность – паспорт или идентификационную карту (еID), результат рентгенографического обследования грудной клетки, сделанного в течение последнего года.

Одежда для женщины: Период родов – удобная хлопчатобумажная одежда, пара коротких хлопчатобумажных носков, халат, удобная комнатная обувь. Послеродовой период – удобная одежда, подходящая для кормления ребёнка грудью, бюстгальтеры (желательно хлопчатобумажные), трусики из хлопка или одноразового пользования, тапочки для душа.

Одежда для новорождённого: 3-4 комплекта одежды из хлопка, подходящих для ношения в помещении, 2 шапочки из хлопка, 2 пары хлопчатобумажных варежек, 2 пары тёплых носочков. Одежда, в т.ч. новая, должна быть постирана и отутюжена! Одежда для лица, планирующего участвовать в семейных родах: Подходящая, удобная сменная одежда и комнатная обувь.

Гигиенические принадлежности для женщины: Предметы личной гигиены, 2-3 полотенца, послеродовые гигиенические пакеты, микроклизмочкиx. Гигиенические принадлежности для новорождённого: Детское мыло, влажные салфетки для ухода за новорождённым, 2 полотенца: одно поменьше и другое побольше – для пеленания ребёнка, подгузники, 3-4 подстилки (пелёнки) из хлопка или одноразового пользования.

Продукты питания: Два литра негазированной минеральной воды, небольшое количество продуктов лёгкого усвоения в соответствующей упаковке, например, йогурт.
ВНИМАНИЕ! Личные вещи рекомендуется разместить в закрываемой, легко перемещаемой сумке, например, в закрываемой сумке на колёсиках для путешествий.

Настойчивая просьба оставить ценные вещи (драгоценности) дома или отдать их сопровождающему Вас лицу. Находясь в Роддоме, следите за своим ребёнком и вещами – покидая одноместную палату, закрывайте двери на ключ.

Сколько пальцев нужно для родов?

ПОСТУПЛЕНИЕ В РОДДОМ, ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ — Акушерка встретит вас и прослушает сердцебиение ребенка, измерит артериальное давление и температуру, посчитает пульс, соберет краткий анамнез, ознакомится с вашими документами, заполнит историю родов.

Рутинные процедуры, которые считались раньше необходимыми для родов (клизма и выбривание промежности), подвергаются в настоящее время серьезной переоценке. Вам могут предложить принять душ. Если вы принимали ванну или душ дома, то у Вас, возможно, не будет надобности делать это еще раз. Активная фаза родов – это время когда все и начинается.

Ваши схватки становятся более частыми, длинными и сильными. Шейка матки начинается расширяться быстрее, до 10 сантиметров, или как отмечали в старину – на 5 поперечных пальцев. Матка состоит из трех слоев мышечных волокон. Мышцы внутреннего слоя круглые, они расположены в нижнем сегменте матки.

Их функцией является удерживать ребенка во время беременности, а затем освободить его во время родов.
Продольные мышцы идут от шейки вверх к дну матки.
Сокращаясь и укорачиваясь, они подтягивают круглые мышцы для раскрытия шейки, и в то же время они выталкивают ребенка вниз, и дальше через родовые пути.

Матка знает, как произвести на свет вашего ребенка. Раскрытие шейки матки происходит по-разному у первородящих и повторнородящих женщин. У первородящих женщин сначала раскрывается внутренний зев, а потом уже наружный, у повторнородящих женщин внутренний и наружный зев открываются одновременно.

Другими словами, у первородящей женщины сначала идет укорочение и сглаживание шейки, а уже потом раскрытие наружного зева. У повторнородящей женщины идет одновременно и укорочение, и сглаживание, и раскрытие шейки. Во время схваток плодный пузырь наливается водой и напрягается, способствуя раскрытию шейки.

Разрыв плодного пузыря происходит при максимальном растяжении нижнего полюса во время схватки. Оптимальным считается спонтанное вскрытие плодного пузыря при раскрытии шейки матки на 7—8 см у первородящей женщины, а у повторнородящей женщины достаточно раскрытия 5—6 см.

Большему напряжению околоплодного пузыря способствует продвижение головки по родовому каналу.
Если воды не отходят, проводится их искусственное вскрытие, которое называется амниотомия.
При несостоятельности плодных оболочек воды отходят раньше.
Преждевременным считается отхождение вод до начала родовой деятельности, ранним — в первом периоде родов, но до оптимального раскрытия.

При спонтанном или искусственном вскрытии плодного пузыря отходят передние околоплодные воды, а задние воды изливаются вместе с ребенком. Сколько времени длится первый период родов,Очень трудно сказать, когда первый период родов начинается, и поэтому еще сложнее сказать, сколько он может длиться и, в особенности, для какой-то конкретной женщины.

Сколько по времени длятся роды?

Нормальные роды: три периода нормальных родов Три периода нормальных родов Нормальные роды подразумевают выполнение работы, которую должна произвести матка. Шейка матки при этом сливается с нижним сегментом матки и преобразуется в так называемый маточный зев, который постепенно раскрывается до размеров предлежащей самой крупной части плода (в норме — головки).

Матка, сокращаясь, продвигает плод по родовым путям. Когда предлежащая часть опускается на дно таза, к схваткам присоединяются сокращения мышц брюшного пресса (потуги), с помощью которых плод продвигается по родовому каналу и рождается. Далее происходит отделение и рождение последа. Таким образом, процесс нормальных родов разделяется на три переходящих один в другой периода: Период раскрытия шейки матки, который начинается с началом регулярной родовой деятельности и заканчивается полным раскрытием шейки матки.

Период изгнание плода — с момента полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Послеродовой период — с момента рождения ребенка до отделения плаценты и выделения последа. Термин «послед» обозначает все то, что рождается после плода (детское место, оболочки, пуповина).

Средняя продолжительность физиологических родов составляет 7-12 часов.
Роды, которые длятся 6 часов и меньше, называются быстрыми, а 3 часа и меньше — стремительными (у повторнородящих женщин роды могут протекать быстрее, чем у первородящих).
Если же продолжительность родов превышает 12 часов, то такие роды считаются затяжными.

В периоде раскрытия движущей силой родового акта являются координированные сокращения (схватки) различных отделов матки — с одной стороны и плодный пузырь — с другой. Эти две силы способствуют быстрому и плавному раскрытию шейки матки и одновременному продвижению плода по родовому каналу.

Плодный пузырь при нормальном течении родов самопроизвольно вскрывается в конце первого периода.
При каждой схватке по мере раскрытия шейки матки плодный пузырь все больше и больше наливается околоплодными водами, делается упругим, напряженным.
После прекращения схватки пузырь снова опадает.
Когда напряжение плодного пузыря достигает предела, он разрывается, и изливаются «передние» околоплодные воды (при открытии маточного зева на 8-9 см, или на 4 пальца).

В случае, когда плодный пузырь разрывается при открытии шейки матки менее чем на 4 см, говорят о раннем разрыве, это замедляет процесс раскрытия шейки матки и может приводить к нарушению родовой деятельности. Если плодный пузырь разрывается после полного открытия маточного зева, говорят о запоздалом разрыве.

Это может свидетельствовать о чрезмерно плотных оболочках или недостаточном давлении на плодный пузырь. Такая ситуация может привести к преждевременной отслойке плаценты. АО «АЛЬФА-БАНК» Счёт бизнесу в Альфа-Банке 0р. Поможем зарегистрировать бизнес, документы онлайн. Счёт и бизнес-карта 0 руб. micro.alfabank.tech Скрыть рекламу: Не интересуюсь этой темой Товар куплен или услуга найдена Нарушает закон или спам Мешает просмотру контента Спасибо, объявление скрыто.

Яндекс.Директ Поэтому если при раскрытии маточного зева до 8 см не происходит самопроизвольного излития вод, производят искусственное вскрытие плодного пузыря.

Какие ощущения перед тем как отходят воды?

Как отходят воды: ощущения — У всех будущих мам воды отходят по-разному. Даже если у вас уже есть дети, в этот раз все может быть по-другому. Ощущения могут быть разные: воды могут подтекать тонкой струйкой или отойти резким потоком. Иногда ощущается слабый хлопок, а иногда жидкость выходит порциями при смене позы.

На то, как отходят воды, влияет, например, положение головки ребенка, которая закрывает шейку матки подобно пробке.
При смещении головки выходит жидкость.
Также воды подтекают во время схваток, и этот процесс продолжается, пока малыш не появится на свет.
Если у вас начали отходить воды, и вы собираетесь ехать в роддом на машине, захватите с собой впитывающую пеленку или полотенце, на которых вы будете сидеть.

Как правило, околоплодные воды прозрачные или бледно-желтого цвета, без запаха. Больше всего жидкости скапливается внутри пузыря к 36-й неделе беременности – около 950 миллилитров, а потом уровень вод постепенно спадает.

Сколько времени может длиться безводный период в родах?

1 ФГБОУ ВО «Южно-Уральский государственный медицинский университет» Минздрава России Цель исследования: анализ перинатальных исходов при пролонгировании беременности у женщин с преждевременным разрывом плодных оболочек в сроках до 34 недель гестации.

Проведен ретроспективный анализ 44 случаев пролонгирования беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек до 34 недель гестации. Большинство женщин, беременность у которых осложнилась преждевременным разрывом плодных оболочек, являлись повторнобеременными, при этом каждая вторая уже имела случаи невынашивания беременности в анамнезе.

При настоящей беременности у большинства женщин (88,6%) была установлена инфекционная патология влагалища и шейки матки, из них у половины был диагностирован цервицит. У каждой второй пациентки беременность с ранних сроков осложнилась угрозой прерывания, а у каждой третьей установлены признаки хронической плацентарной недостаточности.

Безводный период варьировал от 18 часов до 42 дней и в среднем составил 119 часов (5 суток), при этом не была установлена достоверная зависимость перинатальных исходов от длительности безводного периода. Достоверно чаще неблагоприятные перинатальные исходы имели место в группе женщин с разрывом плодных оболочек в сроках менее 28 недель.

Основной причиной перинатальной смертности при беременности, осложненной преждевременным разрывом плодных оболочек, была внутриутробная инфекция. Таким образом, неблагоприятные перинатальные исходы у женщин с преждевременным разрывом плодных оболочек на очень ранних сроках (до 28 недель), возможно, связаны с более ранней манифестацией внутриматочной инфекции на фоне слабых компенсаторно-приспособительных механизмов в плаценте.

Одним из мероприятий для профилактики данных осложнений могут стать своевременная диагностика и лечение генитальной инфекции на прегравидарном этапе, в I – начале II триместра беременности. преждевременный разрыв плодных оболочек преждевременные роды пролонгирование беременности длительный безводный период внутриутробная инфекция 1.

Van der Heyden J.L., Van der Ham D.P., Van der Kuijk S., Notten K.J., Janssen T., Nijhuis J.G., Willekes C., Porath M., vander Post J.A., Halbertsma F., Mol B.W., Pajkrt E. Outcome of pregnancies with preterm prelabor rupture of membranes before 27 weeks’ gestation: a retrospectivecohortstudy.

Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.2013. vol.170. no.1.P.125-130. DOI: 10.1016/j.ejogrb.2013.06.012.2. ACOG Committee on Practice Bulletins¬ Obstetrics. Management of preterm labor. Clinical management guidelines for obstetrician ¬gynecologists. Obstet. Gynecol.2012. vol.113. no.6.P.1308¬-1317.3. McKinlay C.J., Crowther C.A., Middleton P., Harding J.E.

Repeat antenatal glucocorticoids for women at risk of preterm birth: a Cochrane Systematic Review. Am.J. Obstet. Gynecol.2012. vol.206. no.3.P.187¬-194. DOI: 10.1016/j.ajog.2011.07.042.4. Melamed N., Hadar E., Ben-Haroush A., Kaplan B., Yogev Y. Factors affecting the duration of the latency period in preterm premature rupture of membranes.

Как отходят воды перед родами?

На то, как отходят воды, влияет, например, положение головки ребенка, которая закрывает шейку матки подобно пробке. При смещении головки выходит жидкость. Также воды подтекают во время схваток, и этот процесс продолжается, пока малыш не появится на свет. Если у вас начали отходить воды, и вы собираетесь ехать в роддом на машине, захватите с собой впитывающую пеленку или полотенце, на которых вы будете сидеть.

Сколько времени до родов после отхождения вод?

Согласно исследованиям, в течение 24 часов после излития околоплодных вод на доношенном сроке беременности родовая деятельность развивается самостоятельно у 70% беременных, в течение 48 часов – у 15% будущих мамочек. Остальным для самостоятельного развития родовой деятельности требуется 2-3 дня.

Что делать при схватках чтобы было легче?

Существует несколько способов справиться с болью во время родов. Вам помогут дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию и ходьба. Некоторым женщинам также помогает мягкий массаж, теплый душ или ванна. До начала родовой деятельности трудно определить, какой способ подойдет Вам лучше других.