Список покупок продуктов на неделю
| МЯСО И РЫБА | БАКАЛЕЯ | БЫТ |
|---|---|---|
| Грудка куриная | Греча | Зуб.паста |
| Индейка | Панир.сухари | Очиститель пос.мойки |
| Фарш | Сахар | Доместос |
| Рис | Пемолюкс |
Nog 33 rijen
Чем запасаться на случай голода?
Еда — Важно запасаться продуктами, имеющими длительный срок годности, простыми в приготовлении или вовсе не требующими его:
- Консервы — мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые.
- Продукты быстрого приготовления: лапша, порошковое пюре.
- Крупы — пшено, гречка, рис, горох.
- Макаронные изделия — вермишель, макароны, спагетти.
- Мука, сахар, соль.
shutterstock.com
- Чай, кофе.
- Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное).
- Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
- Богатые углеводами продукты — сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва, козинаки.
- Мед, сгущенное молоко.
- Масло подсолнечное.
shutterstock.com Если у вас есть маленькие дети, не забудьте подумать о продуктах, которые необходимы для их питания:
- Молочная смесь + вода для приготовления.
- Крупы для приготовления каши или порошковые каши быстрого приготовления.
- Готовое питание в баночках — пюре мясное и овощное.
- Печенье несладкое (в качестве дополнительного зернового продукта к основному блюду — вместо хлеба). Печенье сладкое как источник углеводов.
Что купить для долгого хранения?
Разбираемся, за сколько купить и как лучше всего употреблять продукты с большими сроками годности Коллаж: Дмитрий Гладышев Поделиться В Архангельске, как и по всей стране, вырос спрос на отдельные продукты, — некоторые северяне, видимо, закупают их впрок.
Пока одни боятся дефицита, который власти отрицают, другие задумываются о стратегическом запасе — наборе продуктов, которые долго хранятся. Мы прошлись по магазинам низких цен Архангельска и прикинули, во сколько обойдется список таких продуктов. А еще спросили диетолога и путешественника, чем запастись будет не просто выгодно, но и полезно.
Свой идеальный набор про запас уже опубликовали в Роскачестве, Там назвали 10 продуктов, которые можно хранить долго, при этом они останутся полезными и будут безопасны в употреблении. В списке: крупы, макароны, мука, рыбные, мясные и овощные консервы, мед, чай и кофе, сгущенное молоко, алкоголь, соль и сахар. Какими продуктами в больших количествах запаслись вы? Фото: Артем Ленц Поделиться Рыбные консервы можно хранить до трех лет как при комнатной температуре, так и в холодильнике. Запасаться стоит консервами из нежирных сортов рыбы и находящихся в собственном соку.