Какие Бывают Страхи Перед Родами? - [ОТВЕТ НАЙДЕН] 2024

Самыми распространенными страхами являются: страх неизвестности страх боли первые роды страх за свою жизнь и за жизнь ребенка

Почему есть страх перед родами?

Прежде всего, причину стоит поискать в раннем детстве. Когда девочка, например, поранится и плачет от боли, мама или бабушка начинают ее стыдить: «Разве тебе так уж больно? Тебе еще рожать, что ж ты тогда будешь делать?!» И тем самым закладывают в подсознании неправильную установку, что роды — какая-то сверхстрашная боль.

С точки зрения психологии страх перед родами относится к разряду глобальных страхов перед чем-то неизвестным. Женщина не знает, что ее ждет (особенно, если речь идет о первых родах), и боится неизвестного будущего. Еще одна причина страх и тревоги при беременности обусловлена физиологией. В организме беременной происходит кардинальная гормональная перестройка.

Часто это сопровождается определенным дискомфортом: токсикозом, отеками, ухудшением общего самочувствия. Женщину начинают посещать закономерные сомнения: если мне сейчас уже так тяжело, то что же будет дальше? Наконец, примешиваются и различные рациональные страхи: все ли будет нормально со здоровьем у родившегося малыша, придет ли вовремя молоко, каким будет материнство и взаимоотношения в семье? Эти страхи логичны и являются нормой.

Что может быть перед родами?

Большинство беременных отмечают перед родам опущение живота, усиление тренировочных схваток, необычные выделения, инстинкт гнездования. усиленную перистальтику кишечника. Предвестники вторых родов могут быть менее выраженными, либо происходить непосредственно перед родовспоможением.

Можно ли родить без боли?

Современный уровень акушерства позволяет женщине рассчитывать на роды без мучительной боли. От психологической готовности женщины к родам, от понимания того, что с ней происходит, зависит очень-очень многое. Родовая боль, что естественно, усугубляется неведением.

Как ведет себя организм перед родами?

Признаки, свидетельствующие об изменениях в организме женщины и о скорых родах, называются предвестниками родов. Их немало, и они могут отличаться у разных беременных и даже у одной женщины в разные беременности. Предвестники родов появляются за 2 часа – 2 недели до начала родов.1.

Перед родами беременные отмечают опущение дна матки, которое проще называют «опущением живота».
При этом улучшается общее состояние – пропадает отдышка, тяжесть после еды, изжога.
Это происходит благодаря тому, что ребенок принимает удобное положение для появления на свет и прижимает головку к малому тазу.2.

Еще один признак предстоящих в ближайшее время родов является изменения стула и мочеиспускания. Беременная может вставать и ходить в туалет несколько раз за ночь, а дефекация происходит до 2-3 раз в день. Также могут отмечаться спазмы в животе.3. Одним из неприятных предвестников родов считается резкие смены настроения беременной.

Изменения в нервной системе женщины делают ее то легко возбудимой и нервозной, то апатичной и заторможенной.4. Также незадолго до родов беременная отмечает снижение веса и «легкость»: это происходит за счёт выведения лишней жидкости. Исчезает отечность, вес стабилизируется, и организм беременной готовится к деторождению.5.

Наиболее ярким предвестником родов является отхождение слизистой пробки. Эта пробка представляет собой густую слизь, блокирующую проникновение в матку бактерий и защищающую плод от инфицирования. Она выглядит как комок слизи с прожилками крови. Отхождение пробки и подтекание вод – признак, при котором следует ехать в роддом.6.

Забавный предвестник родов — синдром гнездования, то есть проявление необычайной хозяйственности.
Это происходит под влиянием выработки, так называемых, «солнечных гормонов» или гормонов радости.7.
Отсутствие аппетита также можно отнести к предвестникам родов.
Таким образом, организм готовится к напряженным моментам.

Происходит это за сутки-трое до начала родов.8. Ложные схватки – самый известный предвестник родов. В отличие от настоящих схваток, тренировочные – не регулярны, безболезненны и продолжаются не более 2 часов подряд. За месяц до родов необходимо участить визиты к гинекологу, чтобы исключить возможные осложнения.

Как успокоить нервы во время беременности?

Нервозность и раздражительность при беременности Беременность – прекрасное время в жизни женщины. Однако нередко оно омрачается некоторыми неприятными физическими или психологическими ощущениями, в том числе и повышенной тревожностью. К ней приводит изменение гормонального фона, которое происходит во время вынашивания ребёнка.

Тревожность также часто сопровождается излишней впечатлительностью, раздражительностью и нервозностью.
Нервозность во время беременности – абсолютно нормальное состояние, оно не является ни болезнью, ни её симптомом.
Такое состояние может быть связано с душевными терзаниями, которые переживает женщина, например, если беременность далась ей после долгих лет ожидания или, наоборот, была совсем нежданной.

Однако повышенное беспокойство могут испытывать и женщины с совершенно благополучным течением беременности, у которых нет никаких видимых причин ощущать раздражение или плаксивость. Медицинские исследования показывают, что 73 % всех беременных женщин испытывают беспричинное раздражение и тревогу.

Между тем, спокойное и умиротворённое душевное состояние матери очень важно для правильного развития плода и родоразрешения в срок.
Как успокоиться во время беременности? Для снятия нервозности и беспокойства у беременных женщин большинство врачей рекомендует обычные расслабляющие методики: массаж, успокаивающая гимнастика, ароматерапия, облегчённая диета, простые успокоительные сборы.

В конце XX века к этому списку также добавилась и музыкальная терапия. Не так давно крупнейший научный журнал Journal of Clinical Nursing опубликовал результаты исследования по снятию психологического стресса у беременных при помощи музыки. После трёхнедельного ежедневного прослушивания музыки в течение 30 минут у женщин отмечалось значительное снижение уровня стресса, беспокойности и депрессии.

Самое интересное, что достоверный результат от прослушивания был даже тогда, когда женщины во время него занимались другими вещами, например, работой по дому.
Эффективность такой терапии ставит её рядом с давно известными методиками, такими как расслабляющий массаж и травяные сборы.
Между тем, универсальность и доступность лечения музыкой, несомненно, скоро сделают его самым популярным среди всех других способов снятия стресса у беременных женщин.

Терапия музыкой для беременных Терапия музыкой – простой и недорогой метод снижения стресса, позволяющий получить результат практически незамедлительно. Всего полчаса музыкальной терапии в день достаточно, чтобы снизить нервозность во время беременности, успокоиться, устранить признаки депрессии и избавиться от повышенной тревожности.

Почему нельзя нервничать и плакать во время беременности?

Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе. Причины повышенной нервозности беременных Физиологические:

изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.

Психологические:

неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родами.

Очевидно, что поводов для беспокойства у будущих мамочек предостаточно. Но специалисты предостерегают, что беременным нужно постараться как можно меньше нервничать. Чем опасны стрессы во время беременности? 10 причин избегать стрессов в период беременности

Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу. Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в последнем – преждевременные роды.
Стрессы и нервы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются чаще.
Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей мамы может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.

10.

Как правильно дышать во время родов?

Все мышцы тела живут в ритме дыхания. На вдохе они несколько напряжены, а на выдохе — более расслаблены. Удлинняя, растягивая выдох, мы снимаем спазм, снижаем уровень стресса. Это эффективная техника самообезболивания в родах. Выдыхая, расслабьте тело до самых кончиков пальцев ног.

Когда пора ехать в роддом при третьих родах?

Ждем схваток Схватки – это главный признак начала родов. Еще перед их началом можно ощутить, что появилась тяжесть, небольшая боль в пояснице, внизу живота, матка напряглась и на ощупь стала очень плотной. Но важно распознать истинные схватки, а не «тренировочные», которые могут возникнуть еще во II триместре беременности.

Настоящие родовые схватки повторяются через равные промежутки времени, которые постепенно укорачиваются, а продолжительность самой схватки увеличивается, тренировочные схватки – нерегулярны по времени, а интенсивность их почти всегда одинакова. Настоящие схватки, в отличие от тренировочных, весьма болезненные, они не проходят после смены положения тела или теплого душа.

Считаем промежуток Если схватки точно начались, не стоит сразу же ехать в роддом. Ведь первый период длится достаточно долго и гораздо комфортнее провести его в знакомой домашней обстановке. Поэтому сначала посчитайте, как часто наступают схватки и как долго они длятся.

Обычно рекомендуют отправляться в роддом, если промежуток между схватками составляет примерно 10 минут, Повторные роды обычно проходят быстрее первых, поэтому если вы ждете второго ребенка, то раскрытие шейки матки пройдет гораздо быстрее и надо ехать в роддом, как только схватки станут регулярными и ритмичными.

Время в пути Роддом может быть расположен рядом с домом, а может находиться и в другом конце города, райцентра, области. Поэтому рассчитайте время, которое придется затратить на поездку, Если роддом расположен недалеко и добираться до него быстро, то можно смело ждать среднестатистически рекомендованного интервала между схватками – 10 минут.

Если же ехать придется через весь город и на улицах возможны пробки, то лучше выйти из дома пораньше, например когда интервал между схватками будет составлять еще 15–20 минут.
Пора в дорогу Если белье стало необычно мокрым, а тем более если по ногам потекла жидкость – это признак того, что отошли воды,

Не важно, сколько изольется жидкости – немного или все 1–1,5 литра, есть схватки или нет, не надо ждать начала регулярной родовой деятельности (она начнется чуть позже). Сразу отправляйтесь в роддом, Ведь если воды излились или слегка подтекают – это означает, что нарушена целостность плодных оболочек и ребенок уже не защищен от воздействий внешней среды, в первую очередь от возбудителей инфекций.

Кроме того, если схватки уже регулярны, излитие вод говорит о том, что рождение малыша не за горами.
А вот если отошла слизистая пробка (сгусток желеобразного вещества) – это просто предвестник родов и сразу же ехать в роддом не надо.
Едем сразу Редко, но возможны ситуации, при которых надо поехать в роддом немедленно и без размышлений,

Это надо сделать если:

Как правильно дышать во время схваток?

Кто такой Филофоб?

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 января 2022 года; проверки требует 1 правка, Филофобия — боязнь влюбиться или иметь привязанность к другому человеку. Для человека с филофобией большой риск быть эмоционально привязанным к кому-либо или быть влюбленным.

Обычно возникает, когда человек сталкивается с любыми эмоциональными потрясениями, связанными с любовью, но также может быть и хронической фобией. Часто наблюдается в религиях. Является психическим расстройством, чаще всего основанным на прошлом человека. Филофобия может быть связана со страхом моральной боли или потери близкого человека.

Причиной является, скорее всего, пережитая потеря любимого человека по разным причинам, чаще из-за разлуки. Развивается этот страх из-за опасений повторения, особенно когда это часто приводило к потере самооценки, ухудшению общего состояния здоровья человека, потери цели жизни.

Влияет на качество жизни и отталкивает человека от обязательств.
Худший аспект страха быть влюбленным состоит в том, что он держит человека в одиночестве.
Может также развиться из религиозных и культурных верований, которые запрещают любовь.
Как правило, филофобия длится недолго, но, в зависимости от стадии пережитого стресса, может развиваться хроническая филофобия.

В случае, если человек вышел из стресса и переживаний после потери, он «нашёл» себя в этом мире и у него появилась филофобия, в нём могут атрофироваться некоторые возможности ощущений, он перестанет воспринимать призыв к отношениям, у него может появиться эгоистичный образ жизни.