Какие Продукты Всегда Должны Быть В Доме?

Какие Продукты Всегда Должны Быть В Доме
Как при составлении идеального гардероба существуют базовые вещи — черные брюки, белая блузка, классический пиджак, идеальные джинсы — на основе которых строятся комплекты, так и в организации домашней кухни есть базовые продукты, без которых не обойтись.

молоко, кефир, творог, сметана, сырмука, дрожжи, сахар, сольрепчатый лук, чеснок и морковь — всегда, остальные овощи и фрукты — по сезонуяйцамясо, птицаспеции: те, которые вы любите. У меня это черный и душистый перец, розмарин, лавровый лист, хмели-сунели, карри и тминкрупы по вкусу (гречка, рис, овсянка, манка), макароны предпочитаемого видалюбимое простое растительное масло — оливковое, подсолнечное;орехи, сухофрукты (чернослив, курага, кумкват, изюм)черный чай, кофе

Это базовый набор продуктов, из которых мы уже можем приготовить основные блюда. Остальное остается только докупать. Когда начинаешь учиться готовить, главное — не пытаться приготовить сразу глобальные разрозненные блюда, а начать с малого — с организации, с базы продуктов, постепенно осваивая технологии и переходя на сложные блюда.

Чем запасаться на случай голода?

Еда — Важно запасаться продуктами, имеющими длительный срок годности, простыми в приготовлении или вовсе не требующими его:

  • Консервы — мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые.
  • Продукты быстрого приготовления: лапша, порошковое пюре.
  • Крупы — пшено, гречка, рис, горох.
  • Макаронные изделия — вермишель, макароны, спагетти.
  • Мука, сахар, соль.

shutterstock.com

  • Чай, кофе.
  • Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное).
  • Сухари, сушки, крекеры, хлебцы.
  • Богатые углеводами продукты — сладкое печенье, конфеты, сухофрукты, халва, козинаки.
  • Мед, сгущенное молоко.
  • Масло подсолнечное.

shutterstock.com Если у вас есть маленькие дети, не забудьте подумать о продуктах, которые необходимы для их питания:

  • Молочная смесь + вода для приготовления.
  • Крупы для приготовления каши или порошковые каши быстрого приготовления.
  • Готовое питание в баночках — пюре мясное и овощное.
  • Печенье несладкое (в качестве дополнительного зернового продукта к основному блюду — вместо хлеба). Печенье сладкое как источник углеводов.
Читайте также:  Как Рассчитать Количество Умерших?

Какие продукты купить домой на неделю?

Список покупок продуктов на неделю

МЯСО И РЫБА БАКАЛЕЯ БЫТ
ФРУКТЫ И ОВОЩИ Соль Спички
Лимон Фасоль Мешки мусор большие
Яблоки кг Горох Мешки мусор маленькие
Бананы Овсянка Пленка пищевая

Какие продукты можно хранить годами?

Продукты, которые могут храниться 30 лет и более

Продукты Новые показатели (в годах) срока годности для ‘Поддержания жизни’
Картофельные хлопья 30
Сушеные яблоки в дольках 30
Обезжиренное сухое молоко 20
Обезвоженная морковь 20